1) 30분 수업(ems트레이닝, 웨이트 트레이닝)짧은 수업시간으로 단시간에 효과를 볼 수 있도록 ems장비를 이용한 수업 및경우에 따라 자세교정을 목적으로 하는 웨이트 트레이닝을 복합적으로 진행 합니다.2) 50분 수업 (ems트레이닝, 재활운동, 웨이트트레이닝) 다양한 커리큘럼으로 ems장비 착용후 진행가능하고자극이 싫은 분들은 본인의 신체능력 및 기능 향상에 도움이 되는 웨이트 트레이닝 진행
